Fête Sport & Nature – Dimanche 29 Mai

affiche fete sport et nature_2016Depuis plus 25 ans, la fête sport et nature rassemble chaque année tous ceux qui aiment bouger pour une journée dédiée aux sports et aux activités de pleine nature. Cette année, la manifestation aura lieu le dimanche 29 mai. (programme complet)

Parmi les nombreuses animations, l’association Athlé-Santé Gradignan propose une initiation découverte à 14h30 et à 16h00 .

La marche nordique est une marche dynamique, gymnique, sollicitant l’ensemble du corps, qui se différencie de la marche par l’utilisation alternative de deux bâtons spécifiques. Le principe est d’utiliser ces bâtons pour se propulser. Cela permet d’allonger la foulée tout en restant dans la marche. Elle combine ainsi les avantages de la marche classique et du ski de fond, dont on retrouve la foulée et les amples mouvements de propulsion avec les bras. Cette activité conjugue tonus musculaire, oxygénation cardiovasculaire et prévention des articulations.

L’esprit de cette journée est de pratiquer pour se détendre, profiter du grand air, aller à la rencontre, découvrir la faune et la flore qui s’offrent à vos regards, .

Départ parcours initiation découverte au Prieuré de Cayac. Début de la séance à 14h30 et à 16h en fonction de l’affluence.

Pré-inscription vivement conseillée

Nom / Prénom (obligatoire)

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Votre email (obligatoire)

Si vous êtes licencié (athlé, gym, marche...), veuillez le préciser

N° de licence

Club

Vous souhaitez vous inscrire pour le créneau de :  14h30 16h00

Prêt de bâtons :  OUI NON

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Samedi 30 avril – Fête de l’Athlé-Santé

min affiche fete athle santeA retenir sur votre agenda, samedi 30 avril de 10h à 17h dans le parc de Mandavit.

Une journée consacrée à l’activité physique, au bien être et à la prévention de la santé.

Plusieurs rendez-vous pour pratiquer, des ateliers pour s’informer, des moments pour se relaxer.

Entièrement gratuit et ouvert à tous.

Tout le programme

LES RENDEZ-VOUS DE LA JOURNÉE
10H00  Début de journée
10H15 Séance remise en forme
Séance condition physique
11H30 Séance Marche Nordique
Séance Running
14H15 Séance remise en forme
Séance condition physique
15H30 Séance Marche Nordique
Séance Running
16H30 Allocutions intervenants
17H00 Clôture de la journée

 

 

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Dimanche 20 Mars – Fête du Sarment

chateau_Meric_fete_sarmentNous serons présents dimanche 20 Mars au château Méric.

Cet AOC des Graves, ouvre ses portes pour la fête du Sarment et nous associe à l’animation de cette journée.
Vous avez tout d’abord la possibilité de ramasser les sarments fraichement coupés pour vos futures grillades et de prolonger ensuite cette journée de plusieurs manières :
– Prendre votre repas (soupe, crudités, viande grillée accompagnée, patisserie) – Tarif 15€ à régler à l’inscription
– Animation musicale avec le Big Band de Gradignan
– Découvrir la marche nordique (parcours découverte dans les vignes)
– Participer à des jeux (pétanque, fléchettes)
– Déguster des crêpes
– Découvrir la musique indienne (Francis Passicos)

Le bénéfice de cette journée sera versée au profit de la section  A.P.A Cancer.

Merci de bien vouloir vous inscrire par ce formulaire et d’adresser votre règlement par chèque à votre club.

Veuillez enregistrer l'inscription au repas de :

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L'inscription sera définitive à réception du chèque

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Téléthon 2015

ASG_telethon_2015En cette fraiche matinée, vous avez répondu présents pour parcourir ensemble « Une marche pour l’espoir ».

A votre arrivée sur le stade Pierre-Paul Bernard de Talence, vous avez remis les nombreux ballons aux enfants de l’école d’athlétisme.

Cette jeunesse s’est rassemblée autour de Julien pour lui apporter son soutien et lui transmettre sa joie.  Julien a ensuite donné le top pour le lâcher.

Ces ballons porteurs de petits messages feront un voyage. Nous souhaitons que le plus grand nombres trouvent un destinataire et que celui-ci fasse part de son témoignage à Julien en retour.

Votre générosité a permis de collecter 200€.

Un grand merci à vous tous au nom de l’AFM, des clubs Athlé-Santé de Gradignan et de l’U.S.Talence Athlétisme et de la municipalité de Gradignan.

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Journée Nationale de la Marche Nordique

12893_bigLe Samedi 3 Octobre, la Fédération Française d’Athlétisme organise la Journée Nationale de la Marche Nordique.

Dans ce cadre, Athlé-Santé Gradignan vous invite à nous rejoindre sur le Parc de Mandavit à Gradignan pour découvrir cette discipline.

Lancement du dispositif « PREMIERS PAS »
À l’occasion de cette journée, vous pourrez réaliser, en avant-première, le baptême de la marche nordique et bénéficier des conseils techniques des entraîneurs.

Ce baptême sera suivi d’un test sur une durée de 6′ et pour terminer une boucle dans le parc sur un parcours balisé.

Ce programme se déroulera sur une durée d’une heure environ. Pour organiser dans les meilleures conditions votre accueil, nous vous recommandons de vous pré-inscrire sur le créneau de votre choix.

Au plaisir de passer avec vous un agréable moment.

 

 

Pré-inscription vivement conseillée

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Vous souhaitez vous inscrire pour le créneau qui débute à : 10h 11h 12h 

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Reprise Saison 2015-2016

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Les séances reprennent le lundi 31 Aout (cf planning).

Pour les inscriptions, une permanence se tiendra sur le parc de Mandavit, dans les locaux de l’U.S.G Football pendant tout le mois de Septembre :

  • Les mercredi et vendredi, de 18h à 20h
  • Le samedi de 10h à 12h.

Nous serons également présent au Forum des associations de Gradignan le samedi 5/09, salle du solarium.

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Marche Nordique : épreuve chronométrée ou initiation

affiche_fetesportetnature_A3_2015Depuis plus 25 ans, la fête sport et nature rassemble chaque année tous ceux qui aiment bouger pour une journée dédiée aux sports et aux activités de pleine nature. Cette année, la manifestation aura lieu le dimanche 31 mai.

Parmi les nombreuses animations, l’association Athlé-Santé Gradignan propose une épreuve de Marche Nordique chronométrée sur une distance d’environ 10km et une initiation découverte.

La marche nordique consiste à propulser le corps à l’aide des quatre membres. Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’utilisation de deux bâtons spécifiques « marche nordique » est obligatoire. A chaque instant, un pied et un bâton doivent être en contact avec le sol.

L’esprit de cette journée est de pratiquer pour se détendre sur un parcours où la faune et la flore s’offrent aux regards. Sur la boucle chronométrée, les organisateurs rappellent à chaque participant que l’essentiel réside dans la performance réalisée par soi-même et non par rapport à un autre participant.

Départ de la course de 10km à 9h30.

Départ parcours initiation découverte à 10h et à 11h en fonction de l’affluence.

A consulter : Règlement épreuve chronométrée de marche nordique 10km

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Club

Copie de la licence ou d'un certificat médical à fournir pour la course de 10km

Vous souhaitez participer à :  La course de 10km Initiation découverte

Prêt de bâtons :  OUI NON

Si vous avez répondu OUI, veuillez préciser votre taille en cm :

Veuillez consulter le Règlement épreuve chronométrée de marche nordique 10km

J'ai pris connaissance du règlement :  OUI NON

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Parcours du Coeur 2015

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Samedi 28 Mars – Parc de Mandavit- 14h à 18h

Pratiquer une activité, tester votre forme, vous informer…

Venez nombreux participer à cet évènement gratuit et ouvert à tous.

Une belle occasion de passer un agréable moment de détente.

 

 

 

Au programme :

  • Marche : parcours d’une durée d’une heure, le long de L’Eau Bourde
  • Marche Nordique : initiation pour tous
  • Athlé découverte : séance découverte pour les plus jeunes
  • Foot découverte : séance découverte pour les jeunes
  • Pelote : initiation pour tous
  • Test de Forme : atelier Form+ pour tous
  • Nutrition : conseils d’une diététicienne sur les différentes formes du sucre
  • Cœur & santé : conseils, informations, sensibilisation aux gestes qui sauvent avec la croix rouge.

 

Pour toutes les activités, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.

Tel : 06 21 83 06 80

Email : contact@athle-sante.fr

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L’APA sport et cancer a besoin de vous !

 


Faire un don en ligne

Pour permettre l’autofinancement de l’activité sportive adaptée (APA) destinée aux personnes atteintes de cancer animée par Nathalie Cazassus, le club a lancé un financement participatif ouvert à tous. Cette aide financière doit aider le club à faire vivre l’APA en complément des aides de nos partenaires.
Rappelons que le programme est gratuit pour les adhérents lors de la première année, et ne coûte que 80 € à partir de la deuxième année. De nombreuses personnes ont déjà rejoint l’activité, qui fait ses preuves chaque semaine sous l’égide de Nathalie, dont la compétence et la bonne humeur communicative font déjà l’unanimité.

A noter, enfin, que vos dons pourront faire en partie l’objet d’une réduction d’impôts !

Pour reprendre le mot des restos, on compte sur vous !

 

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Une Marche pour l’Espoir

Telethon_2014(web)Dans le cadre du Téléthon 2014, Athlé-Santé Gradignan et l’U.S Talence Athlétisme organisent une ‘’Une marche pour l’espoir’’ .

Nous vous invitons à nous rejoindre.
Date : samedi 6 décembre
Lieu de rendez vous : Parc de Mandavit de Gradignan devant l’école de musique.
Heure de rendez vous : 10h30
Parcours le long de l’itinéraire de la boucle verte : Parc de Mandavit <-> Stade Pierre-Paul Bernard à Thouars en faisant un aller retour.
Départ de la marche : vers 11h00.
Distance aller retour : environ 7km
Temps estimé pour l’aller : 45’ à 60’
Nous distribuerons des ballons aux participants en échange d’un don. Ils seront remis aux enfants de l’école d’athlétisme à l’arrivée sur le stade pour faire un lâcher vers 12h00.
Nous ferons le retour ensemble en suivant le même parcours en sens inverse.
Venez nombreux participer à ce moment festif.

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La face cachée des dents…

Conf_Face_cachée_Dents(web)Manou Lecaroz, Docteur en chirurgie dentaire à la retraite, nous propose une découverte du rôle insoupçonné des dents et de l’appareil dont elles relèvent dans tous les moments de la vie du corps et de l’esprit.

Cette conférence aura lieu Vendredi 28 Novembre de 20h à 22h00 au Comité de Rugby de la Côte d’Argent à Gradignan.

Elle est gratuite et ouverte à tous.

En raison du nombre limité de places, nous vous remercions de bien vouloir utiliser le formulaire ci-dessous pour vous inscrire.

Veuillez enregistrer l'inscription à la conférence de :

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N° de téléphone (portable)

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Assemblée générale

Notre assemblée générale se tiendra le samedi 18 Octobre 2014 à 10h00.

Tous les membres de l’association sont invités à y participer.

Lieu : Comité Rugby Côte d’Argent sur le parc de Mandavit.

A l’ordre du jour :

  • Rapports moral et financier
  • Approbation du budget
  • Projets 2014-2015

Nous partagerons le café et les croissants.

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Des bâtons dans la marche…

Cette journée découverte de la Marche Nordique qui s’inscrivait dans le cadre de l’été Métropolitain a remporté un vif succès. En cette magnifique matinée ensoleillée, vous étiez une cinquantaine de participants a avoir cheminé le long de l’Eau Bourde du prieuré de Cayac jusqu’au moulin de Rouillac. Des pause culturelles ont agrémenté ce parcours. Au départ, Catherine nous a fait un exposé sur le prieuré. Sur le retour Christine nous a conté l’histoire du moulin de Montgaillard et nous a fait observé qques arbres remarquables et enfin aprés une pause déjeuner à l’ombre des platanes, Jean-Marie nous a accueilli à l’écomusée de la vigne et du vin pour terminer sur la dégustation d’un petit vin.

 

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Des bâtons dans la marche

Le samedi 20 Septembre, rendez vous à 10H devant le prieuré de Cayac.

Cette sortie découverte vous fera cheminer le long de l’Eau Bourde (9Km environ aller retour)…2 animations culturelles sont prévues sur le parcours qui se terminera par une halte à l’écomusée de la vigne et du vin.

Ouverts à tous, licenciés ou non. Un prêt de bâtons est prévu (à mentionner lors de l’inscription).

Amener un pique-nique.

Tarif : gratuit.

Il est recommandé de s’inscrire au plus tard vendredi 19 Septembre.

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Reprise saison 2014-2015

Tout le mois de Septembre, du lundi au vendredi, de 18h à 20h, une permanence se tiendra sur le parc de Mandavit, dans les locaux de l’U.S.G Football (face à l’école de musique).

Nous serons également présent au Forum des associations de Gradignan le samedi 6/09, salle du solarium.

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Parcours du coeur

Dimanche 6 Avril, nous vous proposons de rejoindre à vélo le « Village du Coeur » implanté Quai des Chartrons à Bordeaux.

En soutient à la campagne de prévention santé pour la promotion des bienfaits de l’activité physique organisée par la Fédération Française de Cardiologie, le club organise une randonnée à vélo.
2 points de départ :
1) La place Roumégoux à Gradignan à 10h00
2) La place Alcala de Enares à Talence à 10h30
Le parcours nous mènera sur les quais des Chartrons au  »Village du Coeur » où de nombreuses activités vous attendent.
Participez avec nous à ce moment festif et de détente.
Pour des raisons de sécurité, nous vous remercions de bien vouloir nous informer de votre participation par mail ou par téléphone auprès de L’U.S Talence Athlétisme ou de Athlé-Santé Gradignan.

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Soirée Crêpes…samedi 1er Février

La commission animation de l’USTA organise une soirée crêpe le samedi 1er février 2014 à partir de 20h.

Pour toutes les sections et pour tous les âges…

A la salle des éclaireurs située sur la gauche du château de Thouars, derrière le parking qui fait face aux terrains (lancer, foot…).

Merci d’’amener un plat ou un dessert, individuellement ou par groupe.

Le club fournit les crêpes et les boissons.

 

Venez nombreux…

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Au fil de l’Eau Bourde

Sport et culture – Samedi 9 novembre.

Du Prieuré de Cayac au Moulin de Rouillac, cette balade en compagnie d’un guide ethno-botaniste sera l’occasion d’apprendre l’histoire de ce cours d’eau et de découvrir les trésors cachés de la faune et de la flore.

Ouvert à tous licenciés et non licenciés .

 

Modalités

  • Départ du Prieuré à 10H00.
  • Prêt de bâtons (à préciser dans le formulaire d’inscription)
  • Pique-nique sorti du sac.
  • Participation de 3€ à l’exception des licenciés de Gradignan et de Talence.

 

Voir la vidéo de cette journée

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assemblée générale

Assemblée générale

Notre assemblée générale se tiendra le jeudi 4 Juillet 2013 à 19h00.

Tous les membres de l’association sont invités à y participer.

Lieu : Foyer de l’A.S.G Football de Gradignan sur le parc de Mandavit (en face de l’école de musique).

A l’ordre du jour :

  • Rapports moral et financier
  • Approbation du budget
  • Projets 2013-2014

Nous partagerons le verre de l’amitié à la fin de la séance.

Agrandir le plan

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Rassemblement Marche Nordique

1ère édition du « Rassemblement Marche Nordique » le 21 avril 2013 au Parc Mandavit de Gradignan.

Dimanche, en cette belle matinée ensoleillée, vous étiez 122 à participer à cette 1ère édition de Rassemblement de Marche Nordique. En grande majorité, vous avez choisi les séances d’initiation /  découverte et quelques-uns ont relevé le défi du chronomètre sur la boucle de 5Km en 38mn pour les plus rapides et 61mn pour les amoureux de la nature.

Je tiens à remercier tous les bénévoles qui ont été aux petits soins avec vous, nos partenaires qui nous ont donnés un petit coup de pouce, le service des sports de la mairie de Gradignan et le club de l’USG qui nous a prêté ses locaux.

Et un grand merci à vous d’avoir répondu à notre invitation. La joie et la bonne humeur qui se lisaient sur vos visages et vos témoignages spontanés nous encouragent à renouveler cet évènement.

Article Sud-Ouest à lire :

 

 

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Sortie Marche Nordique le 19/01

Ce mois-ci, une nouvelle sortie Marche Nordique est organisée au coeur des Prés salés au nord du bassin d’Arcachon.

Elle se déroulera le samedi 19 janvier 2013. Point de rendez-vous de départ : Stade Pierre-Paul Bernard (Thouars) à Talence à 9h00. Le retour sur Talence sera quant à lui à prévoir aux environs de 15h00.

A noter qu’un co-voiturage sera possible pour effectuer ce trajet pour ceux qui le souhaitent.

Durée de la balade : entre 2h et 2h30, avec à l’issue de celle-ci un retour aux voitures pour pique-niquer (pique nique à partager).

 

 

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Sortie Marche Nordique le 2/12

Ce mois-ci, une nouvelle sortie Marche Nordique est organisée sur les terres de Pessac-Léognan pour des rencontres hautes en couleur dans le cadre du Week-end Portes Ouvertes des châteaux de Pessac-Léognan.

Dégustations gratuites au programme dans les Châteaux Larrivet-Haut-Brion, La Louvière, Roche-Lalande, Smith Haut-Lafitte. .

Elle se déroulera le 2 décembre 2012. Point de rendez-vous : Stade Hourcade à Léognan à 10h00.

Prévoir un pique nique à partager.

 

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